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秘伝書　～審判目線から考えた試技の組み立て方編～

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ベンチプレス競技において、
３本の試技をやるにあたって、
みなさんはどのように進めていこうと考えていますか？

もちろん、
自己ベストを更新したい。
優勝したい。
誰かに勝ちたい。

さまざまな目的があるとも思いますし、
その目的でも変わってくると思います。

でも、
いずれの目的であっても
成功試技を取れないと達成できないことは間違いありません。

つまり、
審判から白をもらえないと
目的は果たしづらいということになります。

それでは、
自分の最大限出せる力の中で
いかに審判から白をもらえるように試技できるのか。

この視点で練習をするのと
しないのでは、

試合でのパフォーマンスが全然違います。

是非、一読ください。

※デジタルコンテンツとなります。