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秘伝書 ～仕事とベンチプレス、両立させる方法編～
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ベンチプレスも頑張りたい。
でも、土日だけ練習しても伸びづらい。
できたら、コンスタントに練習したい。
でも、仕事が忙しい。
仕事が終わってからジムに行くと、
次の日の仕事に支障が出てくる。
仕事に集中できなくなる。
能率が上がってこない。
やはり、
仕事とベンチプレスの両立は厳しいのかもしれない。
こんな困り感を持っている人がいるのではないでしょうか？
結論から言います。
仕事とベンチプレスは両立できます。
こんな悩みをもつ人、
また、仕事とのバランスを考えたい人、
こんな方々に是非、読んでいただきたいです。
工夫や考え方でベンチプレス競技はやっていけます。
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