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秘伝書 ~どこをチェックしたらいいの?試合前の調整編~
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練習は何のためにしているのか?
これは、おのおの違うと思います。
しかし、競技をやっている人にとって、
練習は試合で結果を出すためにやっている人がほとんどだと思います。
では、
日々の練習を試合に繋げるために
試合前にやっていくことは何なのか?
今回は、これについてお話していきます。
試合前の調整も
競技歴が長ければ、
経験で自分に合った最適な調整方法がわかっているひとも多いと思います。
しかし、
まだ、競技歴が浅かったり、
自分の最適な調整方法が見つかってない人も多くいるのではないでしょうか。
では、そのような人にとって、
最適な試合前の調整方法をいくつか、ご紹介します。
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