秘伝書　〜記録を向上させるセコンドスキル編〜

試合は1人でも参加できますし、
セコンドがいなくても試技はできます。

しかし、
セコンドがいるのといないのとでは、
記録や結果が大きく変わることがあります。

重量計算や
アップのときのプレート変え、
重量申請カードの提出、
そして、駆け引きなど。

もちろん、1人でもできますが、
試技に 100%集中できるのとできないのとでは メンタル的にも変わってきますし、 そのメンタルは時に、 練習では引き出せない力をも引き出したりします。

つまり、
ベンチプレスやパワーリフティングは
個人競技のように見えて、
実はチームスポーツです。

セコンドは、
選手がどこまでやってもらいたいのか、
どこまで手伝ってほしいのか、
何をしてもらえると選手は助かるのか、
試合の目的は何なのか。

このあたりをベースに
選手が 120%の力を出せるように努めていくのがベストです。

選手はときに、セコンドもします。
セコンドのスキルをわかっておくと重量運びも理解しやすくなり
選手自身の調整方法にも役立ちます。

よって、記録は上がりやすくもなります。

自分自身のため、
そして、仲間のため、

是非、一読してみてください。


※デジタルコンテンツとなります。