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秘伝書 〜肩甲骨の最適なポジショニング編
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肩甲骨の位置については、
これまで、様々な話をさせてきてもらっていますが正直、色々ありすぎて、
どうすることが一番最適で、
どのような練習をすることで上手くなるのか、
今回は簡単に解説していこうと思います。
高重量を挙げるための肩甲骨の最適なポジショニングとは、
新ルールの肘を肩より落とすための肩甲骨の最適なポジショニングとは、
肩などの怪我を緩和させるための肩甲骨の最適なポジショニングとは、
これらも解説していきます。
是非、ご覧になり、極めてみて下さい。
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