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オンラインセミナー『新ルールに適したベンチプレスプログラムの作成方法』

¥12,100 税込

なら 手数料無料で 月々¥4,030から

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2022年11月13日に行われたセミナーとなっております。

新ルールになったことで、
以前よりも、
肩や手首、肘などに
負担がかかるようになる人も
多く出てくると思います。

新ルールに関係なく、
従来のフォームが
すでに
新ルールになっている人も含めて、

怪我の回避は
必須となってきます。

新ルールでは、
怪我のリスクも上がるので、

その中で
どのように練習していくことが
強くなれる秘訣なのかを
お話していきます。


※30分となります。
※デジタルコンテンツとなります。

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